Funktionierst du noch oder spürst du dich schon?
Erfahre hier, wie du, durch das gezielte Training deiner Aufmerksamkeit nach der Grinberg Methode® Schritt für Schritt vom Kopf zurück in deinen Körper kommst!
Hallo GestalterIn!
Du bist ständig müde.
Schläfst schlecht.
Leidest unter Migräne,
Verspannungen oder Schmerzen.
Du bist unzufrieden und fühlst dich gefangen im Hamsterrad des Alltags.
Du leidest unter Neurodermitis.
Ja?
Dann braucht dein Körper dringend Aufmerksamkeit.
In meinen Einzelsitzungen und Gruppentrainings nach der Grinberg Methode® lernst du, deinen Körper wieder zu spüren und dadurch neue Energie für dein Leben zu gewinnen.
Wo gibt es Gestaltungsbedarf in deinem Leben?
Möchtest du deinen Anspruch immer perfekt sein zu müssen eintauschen gegen mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten? Wie wäre es, gelassener zu sein und aus der Ruhe heraus zu handeln und zu denken?
Möchtest du dich selbständig machen oder dich beruflich neu ausrichten? Wie wäre es deine Selbstzweifel und deine Unklarheit zu beenden und den Weg frei zu machen für mehr Mut für Neues und einen gestärkten Willensmuskel der dich zum Ziel bringt?
Bist du kreativ und willst aus dir heraus- und endlich ins Machen kommen? Wie wäre es deine kreativen Blockaden, den Druck den du dir machst und das Tiefstapeln sein zu lassen und dich dafür in vollem Umfang zum Ausdruck zu bringen?
Gestalte jetzt dein Leben
Wenn dir das eine oder andere bekannt vorkommt, dann steckst du höchst wahrscheinlich in Denk- und Handlungsroutinen fest, die dir deine Gestaltungsfreiheit rauben.
Im Laufe deines Lebens hast du dir diese unbewusst angeeignet und sie stecken noch heute in deinem Körper, ohne dass du sie bemerkst.
Paradoxerweise fühlen sich diese hinderlichen Routinen oft sogar tückisch vertraut und angenehm an. Sie führen jedoch à la longue dazu, dass dein Körper steif wird, schmerzt oder sich gar taub anfühlt.
Die gute Nachricht ist:
Du kannst gelernte innere Gewohnheiten auch wieder verlernen, indem du anfängst, deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper zu richten und immer besser zu spüren, was dein Körper von dir braucht. Er wird es dir danken und dich mit der nötigen Energie versorgen, die du für dein Leben als GestalterIn nutzen kannst.
Ich freue mich dich zu begleiten!