Training

Das Training ist neben den Einzelsitzungen ein wichtiger Bestandteil der Grinberg Methode®. Durch gezielte Übungen lernst du, bestimmte Qualitäten in dir zu stärken. Dazu gehören Atemübungen, Stilleübungen, Übungen zur Kräftigung und Dehnung deiner Muskeln. Ein regelmäßiges Training in deinem Alltag ist eine sehr gute Begleitung und gleichzeitiger Katalysator deines Lernprozesses! 

 

Einzeltraining 

 

Damit ich das Training maßgeschneidert auf dich und deine Bedürfnisse entwerfen kann, ist die Voraussetzung für das Einzeltraining ein erstes Treffen mit Gespräch, Fußanalyse und anschließender Sitzung. 

Gruppentraining

Ein gemeinsames Training hält eine extra Portion Intensität für dich bereit. Denn neben dem Effekt, den die Übungen per se für jede/n einzelne/n haben, so lernen unsere Körper zusätzlich auch noch von- und miteinander!

 

 

Termine 

 

Einzeltraining: nach Vereinbarung

Gruppentraining: voraussichtlich ab Herbst 2020

 

Preise 

 

Einzeltraining 

80 Euro (60 Minuten) 

 

5er Block

370 Euro (5 Sessions à 60 Minuten, gültig: 2 Monate ab Buchungstermin)

Gruppentraining (max. 5–10 Personen / 10 Termine à 60 Minuten)  

200 Euro/Person 

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© Juliane Scherf 2020

 

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