She moves beyond the ordinary
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Embody your shift from "ok" to extraordinary - NOW !
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​Du bist eine Frau mit einem klaren Gespür für das, was du eigentlich im Leben noch realisieren möchtest. Ok, vielleicht weißt du es noch nicht ganz genau, aber dass es etwas Besonderes und Einzigartiges sein soll, etwas das sich für dich stimmig anfühlt, das weißt Du ganz bestimmt.
Doch du stößt in deinem stressigen Alltag immer wieder an dieselben Hürden, die Dich davon abhalten, das Wissen über Veränderung und Wachstum wirklich umzusetzen. Am ärgerlichsten ist, dass Du theoretisch bereits viel über Veränderung weißt, aber nicht, wie Du es vom Kopf "in deinen Körper" bringst und damit auch in Deine Lebens-Realität.
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Meine neue Workshopreihe SHE MOVES BEYOND THE ORDINARY - die 2025 offiziell startet - bietet Dir genau das: Alle zentralen Embodiment-Tools zu erlernen, die Du brauchst, um Deinen Körper als Katalysator und Wegweiserin auf dem Weg zur Umsetzung Deiner Veränderung mit ins Boot zu holen.
Der entscheidende Vorteil eines körperbasierten Veränderungsprozesses ist: Du BIST dann zweifellos die neue Version von Dir, unumstößlich und unaufhaltsam.
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Das hört sich das für Dich befreiend an?
Dann schnuppere doch am 7.12. von 11-13 Uhr schon mal in meine Preview-Workshops hinein und hole Dir Deine ersten
Take-Aways, die bereits der erste Schritt zur Veränderung sind.
Schreib mir und sichere Dir Deinen Platz!​
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Was du bekommst:
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Aufmerksamkeits-Übungen aus der Grinberg Methode, die dir Helfen, dich zu spüren. Innere Muster wahrzunehmen, sie loszulassen und eine vetrautere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.
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Basics aus dem Forrest Yoga, die dich stärken, flexibel machen und dich verlässlich in den Körper bringen.
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Bewegungssequenzen aus dem Holistischen Tanz, durch die du lernst, dich von innen heraus zu bewegen und deine Kreativität auszudrücken
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Improvisatorische Impulse aus meiner Theaterarbeit.
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Ich stelle Dir all mein Wissen zur Verfügung, wie du Klarheit gewinnst, was dich ausmacht, wo du hin willst, was dich konkret (noch unbewusst) davon abhält, dorthin zu gehen. Und wie du deine inneren Ressourcen nutzen kannst, um auf diesem Weg unbeirrbar weiter zu gehen.
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Das sind die Termine für 2025:
​Exklusiv pro Monat 1 Wochenendworkshop
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WS 2: 28.2.-2.3.: Ich & mein Körper 1
WS 3: 21.-23.3.: Ich & mein Körper 2
WS 4: 25.-27.4.: Mein Weg von A nach B
WS 5: 16.-18.5.: Meine innere Welt
WS 6: 13.-15.6.: Mein Potential
WS 7: 12.-14.9.: Aufmerksamkeit, meine Superwaffe!
WS 8: 10.-12.10.: Meine Energiequelle anzapfen
WS 9: 07.-09.11.: Mich selbst führen
WS 10:28.-30.11.: Jetzt ist alles möglich!
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Zeiten:
Freitag: 18.00-20.30 Uhr
Samstag: 09.30-12.30, Mittagspause, 14.00-18.00 Uhr
Sonntag: 09.30-12.30, Mittagspause, 13.30-16.00 Uhr
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Buchungsoptionen:​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
Jeden Wochenend-Workshop einzeln buchen:
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Regulärer Preis: 410 €
Early-bird-Preis: 360 €
(bei Anmeldung jeweils 3 Wochen vor Beginn jedes Einzelworkshops)
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Gesamtes Lernprogramm buchen (10 Termine): 3.300 €
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im Preis inkludiert sind zusätzliches folgende Take-Aways:
- 1 Video mit den zentralen Übungen des Workshops, die Dich unterstützen, dranzubleiben.
- Exklusiv die Möglichkeit, bei mir Einzelsitzungen zu bekommen, die Dir noch mehr Klarheit und Umsetzungskraft verleihen.
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​​Buche jetzt deine Workshops!
Was andere über mich sagen...
"Ich kam ohne konkrete Vorstellung und wurde von Juliane energiegeladen und mit einer Herzlichkeit begrüßt, die keine andere Wahl ließ, als sich völlig darauf einzulassen. Man könnte auch sagen: Sofort Vertrauen gefasst, denn hier weiß eine, was sie tut!"
Petra
Mama und im Gesundheitsbereich tätig
VERGANGENE WORKSHOPS
leading with the body
führe mit mehr Leichtigkeit
für Frauen
Ob im Job, als Mama, als Partnerin - DU hast das Heft in der Hand und machst einen super Job!
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Doch oft scheiterst du an deinem eigenen Anspruch alles perfekt zu machen und strengst dich sehr an, von allen anerkannt und gemocht zu werden, nicht wahr?
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In dieser Gruppe lernst du, dir Tanz zu Nutze zu machen,
um in deinem Alltag ganz natürlich kraftvoll und gleichzeitig entspannt andere zu führen.
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Hier bekommst du mehr Infos:
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Du wünschst dir:
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mehr natürliche Autorität
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mehr Kraft (statt Anspannung)
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mehr Lockerheit und Spontanität im Umgang mit anderen
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mehr Mut, zu sagen, was du willst, auch wenn es nicht bei allen gut ankommt?
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dass es leichter geht und du "zu viel" an Kontrolle loslassen kannst?
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dass dir andere folgen, weil DU es bist, weil du es ausstrahlst. Nicht weil du so bist wie andere es von dir erwarten?
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mehr Genuss dabei zu haben, andere anzuleiten
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dich und deinen Körper besser zu spüren und damit deine Grenzen besser zu kennen und zu wahren?
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Tanzen ist ein genialer Weg, die Kunst der leichten und authentischen Führung zu erlernen.
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Denn, ob wir nun im Paar tanzen oder in einer Gruppe, wir brauchen Führungsqualitäten wie Klarheit & Entscheidungsfreude, Flexibilität, das richtige Timing, Voraussicht & spontane Ideen und Lösungsansätze, damit der gemeinsame Tanz gelingt. Damit andere liebend gerne mit uns zusammen tanzen.
Das zweite Geheimnis ist, dass du beim Tanzen gar nicht anders kannst, als du selbst zu sein. Denn, sobald du dich bewegst, gibst du preis, wer du bist.
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An der Stelle kommt die Wichtigkeit der Gruppe ins Spiel:
In der Gruppe sitzen alle im gleichen Boot. In diesem sicheren Rahmen und durch das wertschätzende Feedback der anderen Frauen erkennst du in kurzer Zeit, die Fortschritte die du machst, eine Leaderin mit Haut und Haaren zu sein.
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Man könnte auch sagen: Wie du tanzt ist wie du führst! :-)
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In dieser Gruppe lernst du, dir Tanz zu Nutze zu machen,
um in deinem Alltag ganz natürlich kraftvoll und gleichzeitig entspannt andere zu führen.
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Bei jedem Treffen
...nehmen wir zunächst zu uns selbst Kontakt auf.
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse, denn wir gehen dabei von der natürlichen Bewegungsmöglichkeit unseres Körpers aus und bringen so unsere Körper durch gezielte Bewegungsimpulse aus dem Tanz in Flow.
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Auf diese Weise entwickelst du ein klareres Bild von dir und den Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers. Du verfeinerst dein Gespürt für deine inneren und äußeren Grenzen. Du bekommst Selbstsicherheit und ein besseres Gespür, wie dein Körper im Raum verankert ist.
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...dann bewegen wir uns zusammen.
Dabei gebe ich euch ganz leicht nachvollziehbare Bewegungsimpulse, die euch zur Interaktion einladen (mit Abstand natürlich!) und in denen wir zusammen tanzen, und darüber wie von selbst miteinander in ein Spiel von Führen und Folgen übergehen.
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...am Ende steht immer ein kurzes Feedback
innerhalb der Gruppe und Zeit für Notizen oder einfach zum Entspannen und Nachklingen lassen.
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Möchtest du eine Leaderin sein, die entspannt und mit dem ganzen Körper führt - und nicht nur vom Kopf her?
Dann kontaktiere mich und sichere dir gleich einen Platz!​​​​​
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